Sub-Total: € 0,00
Hooggevoeligheid en overgang uitgelegd
Hooggevoeligheid en overgang uitgelegd: herken hormonale impact, oude emoties, veelvoorkomende klachten en wat helpt om in balans te blijven.
Lees meerBerichten door Marieke Loijen
Hooggevoeligheid en piekeren uitgelegd
Hooggevoeligheid en piekeren hangen samen: veel denken hoort bij HSP, maar bij overprikkeling raakt je zenuwstelsel overbelast waardoor je gedachtepatroon ook vast kan lopen.
Lees meerWat is hooggevoeligheid? Uitleg die rust geeft
Wat is hooggevoeligheid? Uitleg over HSP, prikkelverwerking, kenmerken en waarom je sneller overbelast raakt bij een gevoelig zenuwstelsel.
Lees meerStarten met supplementen als hooggevoelige: dit gebeurt er in je lichaam
Starten met supplementen als hooggevoelige: dit gebeurt er in je lichaam.
Lees meerB12 – de gamechanger bij hooggevoeligheid
Veel hooggevoelige mensen lopen rond met vermoeidheid, zonder precies te begrijpen waar het vandaan komt. In dit artikel ontdek je welke rol vitamine B12 speelt in je energie, zenuwstelsel en herstel. Je leest waarom standaard waardes niet altijd alles zeggen, waarom de vorm van B12 zo belangrijk is en waarom een combinatie met andere vitamines beter werkt. Ook deel ik mijn persoonlijke ervaring en hoe dit voor mij een echte gamechanger werd.
Lees meerWaarom je emmer sneller vol is als je hooggevoelig bent (en dat is niet omdat je TE gevoelig! bent) – 4 snelle manieren om te ontladen
Veel hooggevoelige mensen hebben het gevoel dat ze “te snel vol zitten”. Maar dat ligt niet aan jou. Je zenuwstelsel verwerkt simpelweg meer prikkels, waardoor je systeem sneller overbelast raakt. In deze blog ontdek je hoe dat werkt én krijg je 4 eenvoudige manieren om je zenuwstelsel te ontladen en weer tot rust te komen.
Lees meerWaarom één supplement niet genoeg is bij hooggevoeligheid – ondersteuning op 3 lagen
Hooggevoeligheid raakt je zenuwstelsel, energie en herstelvermogen. In dit artikel ontdek je waarom één supplement vaak niet voldoende is – en hoe ondersteuning op 3 lagen je systeem structureel kan versterken.
Lees meerMagnesium en hooggevoeligheid: waarom vorm allesbepalend is
Magnesium speelt een belangrijke rol bij stress, prikkelverwerking en het zenuwstelsel. Maar welke magnesiumvorm is het meest geschikt bij hooggevoeligheid? In deze blog lees je het verschil tussen magnesiumchloride, bisglycinaat, citraat, tauraat en oxide — en waarom een natuurlijke mineralenbasis het gevoelige systeem beter ondersteunt.
Lees meerAls liefde pijn doet: de valkuil van hooggevoeligheid
Waarom zoveel ooggevoelige mensen pijn verwarren met liefde
Lees meer12 situaties die HSP’s vreselijk vinden
Hooggevoelige mensen ervaren prikkels intenser en raken sneller overbelast. In deze blog lees je waarom bepaalde situaties voor HSP’s zo uitputtend kunnen zijn, hoe dit samenhangt met het zenuwstelsel en waarom goede zelfzorg essentieel is. Vanuit persoonlijke ervaring deel ik hoe rust, grenzen en gerichte ondersteuning kunnen bijdragen aan meer balans en veerkracht bij een gevoelig systeem
Lees meer