Sub-Total: € 0,00
Starten met supplementen als hooggevoelige: dit gebeurt er in je lichaam
Door Marieke Loijen |
Starten met supplementen als hooggevoelige: dit gebeurt er in je lichaam.
Verder lezen 
Hey ik ben Marieke en heet je welkom in mijn wereld. Voor gevoelige mensen met een groot hart (en soms een vol hoofd). Je vindt hier natuurlijke ondersteuning, eerlijke inzichten en een flinke portie herkenning.
Kijk lekker rond – voel wat bij je past.
Lees hier meer over wat mijn vuurtje laat branden en waarom ik doe wat ik doe☘️
B12 – de gamechanger bij hooggevoeligheid
Door Marieke Loijen |
Veel hooggevoelige mensen lopen rond met vermoeidheid, zonder precies te begrijpen waar het vandaan komt. In dit artikel ontdek je welke rol vitamine B12 speelt in je energie, zenuwstelsel en herstel. Je leest waarom standaard waardes niet altijd alles zeggen, waarom de vorm van B12 zo belangrijk is en waarom een combinatie met andere vitamines beter werkt. Ook deel ik mijn persoonlijke ervaring en hoe dit voor mij een echte gamechanger werd.
Verder lezen Waarom je emmer sneller vol is als je hooggevoelig bent (en dat is niet omdat je TE gevoelig! bent) – 4 snelle manieren om te ontladen
Door Marieke Loijen |
Veel hooggevoelige mensen hebben het gevoel dat ze “te snel vol zitten”. Maar dat ligt niet aan jou. Je zenuwstelsel verwerkt simpelweg meer prikkels, waardoor je systeem sneller overbelast raakt. In deze blog ontdek je hoe dat werkt én krijg je 4 eenvoudige manieren om je zenuwstelsel te ontladen en weer tot rust te komen.
Verder lezen Waarom één supplement niet genoeg is bij hooggevoeligheid – ondersteuning op 3 lagen
Door Marieke Loijen |
Hooggevoeligheid raakt je zenuwstelsel, energie en herstelvermogen. In dit artikel ontdek je waarom één supplement vaak niet voldoende is – en hoe ondersteuning op 3 lagen je systeem structureel kan versterken.
Verder lezen Magnesium en hooggevoeligheid: waarom vorm allesbepalend is
Door Marieke Loijen |
Magnesium speelt een belangrijke rol bij stress, prikkelverwerking en het zenuwstelsel. Maar welke magnesiumvorm is het meest geschikt bij hooggevoeligheid? In deze blog lees je het verschil tussen magnesiumchloride, bisglycinaat, citraat, tauraat en oxide — en waarom een natuurlijke mineralenbasis het gevoelige systeem beter ondersteunt.
Verder lezen Meer om te lezen
12 situaties die HSP’s vreselijk vinden
Door Marieke Loijen |
Hooggevoelige mensen ervaren prikkels intenser en raken sneller overbelast. In deze blog lees je waarom bepaalde situaties voor HSP’s zo uitputtend kunnen zijn, hoe dit samenhangt met het zenuwstelsel en waarom goede zelfzorg essentieel is. Vanuit persoonlijke ervaring deel ik hoe rust, grenzen en gerichte ondersteuning kunnen bijdragen aan meer balans en veerkracht bij een gevoelig systeem
Lees Meer 
Verschil HSP, ADHD en autisme: zo herken je het echte verschil
Door Marieke Loijen |
Wat is het verschil tussen HSP, ADHD en autisme? De buitenkant oogt vaak hetzelfde, maar vanbinnen werkt het zenuwstelsel totaal anders. Ontdek hoe je het onderscheid wél begrijpt.
Lees Meer 
Het verschil tussen veel denken en piekeren bij hooggevoeilgheid
Door Marieke Loijen |
Ben jij hooggevoelig en blijf je soms hangen in je gedachten? Ontdek het verschil tussen veel denken en piekeren, wat dit zegt over je zenuwstelsel én hoe je de piekercirkel doorbreekt met een simpele oefening.
Lees Meer 
Voel jij soms wat eigenlijk niet van jou is? – HSP en gevoelens overnemen
Door Marieke Loijen |
Veel hooggevoelige mensen (HSP) nemen ongemerkt gevoelens en energie van anderen over. In deze blog lees je hoe je herkent wat wél van jou is, hoe je dat onderscheid maakt en krijg je een eenvoudige oefening om energie die niet van jou is liefdevol los te laten.
Lees Meer 
Wist jij dat HSP’s sneller tekorten oplopen van o.a. magnesium en B12? Doe de test
Door Marieke Loijen |
Ben je hooggevoelig en vaak moe, overprikkeld of onrustig? Deze korte HSP Zelfscan helpt je ontdekken of je lichaam extra ondersteuning nodig heeft. Je krijgt direct persoonlijk advies over mogelijke tekorten en welke supplementen jou kunnen helpen om weer in balans te komen.
Geen medisch advies, wél gebaseerd op praktijkervaring en wetenschappelijke inzichten.
Lees Meer 
De pijnlijke waarheid achter hooggevoeligheid (en hoe ik balans vond)
Door Marieke Loijen |
Hooggevoelig (HSP) zijn kan zwaar voelen: je zenuwstelsel staat altijd ‘aan’, waardoor prikkels en emoties diep binnenkomen. In een wereld die hier weinig rekening mee houdt, leidt dat vaak tot overprikkeling en vermoeidheid. Toch is er niets mis met jou. In deze blog deel ik 4 praktische stappen die mij houvast geven: rust en ontspanning, energie begrenzen, je levensruimte aanpassen en ondersteuning van binnenuit. Vier knoppen die steeds opnieuw zorgen voor balans, welzijn en kracht in je hooggevoeligheid. 🌿
Lees Meer Medicijnen of supplementen? Wat werkt écht als je hooggevoelig bent?
Door Marieke Loijen |
Wat werkt écht als je hooggevoelig bent: medicijnen of supplementen? In deze blog lees je waarom HSP’s anders reageren op middelen en hoe drie gerichte supplementen je zenuwstelsel, energie en herstel vanbinnenuit ondersteunen — zonder te dempen.
Lees Meer 
HSP? Er is niets mis met jou – maar wel met wat je over jezelf bent gaan geloven
Door Marieke Loijen |
De wereld is snel en hard. Als HSP leer je al vroeg je tempo aan te passen. Maar wat als jij nooit het probleem was? In de blog deel je hoe je je losmaakt van oude overtuigingen, wat jouw zenuwstelsel écht nodig heeft, en hoe jij weer mag leven op een manier die bij jou past.
Lees Meer - 1
- 2
- 3
- …
- 5
- Volgende »